Die schnellsten Speedcoaches

Bei der letzten Ausbildung waren die angehenden Speedcoaches so schnell, dass sie an drei Orten gleichzeitig sein konnten. Neben Starttechnik, richtigem Abdruckverhalten, Frequenz für die Beschleunigung und Lauftechnik, haben wir auch viel an der Verbesserung der Richtungswechseltechnik und der Vekürzung der Bodenkontaktzeiten gearbeitet. Im Januar geht es weiter mit den Modulen Athletiktraining für Spielsportler und […]